ピーマン 宮﨑産 500ｇ

 ピーマン　宮﨑産　500ｇ（10個程度）　228円

ピーマンがたっぷり入って228円だったので買ってみました。

近所のスーパーでも宮﨑産のピーマンが売っていて、それまで買っていたんですけど美味しかったんですよ。

コストコの宮﨑産のピーマンを家で開けてみてびっくり。

1個がスーパーで購入してたものよりひとまわり大きい。

その代わりカタチがいびつなものも入っていました。

私は細かく切ってサラダにするので気になりませんが、肉詰めにする場合はちょっと難しいものが数個入っているかも。 

このピーマン、美味しいです。

苦みが少なくて、食べやすいです。

ピーマンはビタミンC、カロテンを多く含んでいます。

ピーマン100g中のビタミンC含有量は約80mg

カロテンは、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や、免疫を増強する働きがあることがわかってきています。

夏バテ予防にもピーマンを食べたいと思います。

◆美しい４５歳が実践していること

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